Возможно, вы давно уже поняли, сколько удовольствия вам приносит танец. Если вы чувствуете, что выражаете себя лучше всего в танце или просто в том, что ничто иное не расслабляет вас, как танец, то есть достаточно аргументов, чтобы увлечься новой страстью.
Прежде чем записаться по ссылке http://www.bigdance.com.ua/ на курс, вам придется столкнуться со своими сомнениями и страхами. Однако, если вы не намерены стать профессиональным танцором, никакие отговорок не должно быть.
Танец укрепляет мышцы, формирует фигуру, увеличивает силу и даже повышает выносливость.
Танцы могут стать отличным способом похудеть, потому что они позволяют сжигать калории в той же степени, что и занятия в тренажерном зале. Изучая хореографию, вы можете тренировать свою память и концентрацию. Этот вид спорта синхронизирует работу обоих полушарий головного мозга. Танцуя, мы снижаем уровень жира в крови, укрепляем кости, сердце и повышаем сопротивляемость организма к вирусам и простудным заболеваниям. В свою очередь, расслабление, которое мы ощущаем во время танца, может улучшить настроение и даже успокоить депрессивные состояния. Танец также оказывает положительное влияние на самооценку и уверенность в себе, а также в отношениях с другими людьми.